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Day 3
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Sunpride Banana, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Safiya Muesli. Mittagessen: Telur Rebus, Soto Ayam. Abendessen: Prochiz Keju Slice, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Kecap, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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racheljessica50's Gewichtsverlauf
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