Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 64,80g.
Mittagessen: 壽滿趣 紐西蘭100%花生醬-絲滑, KANU 美式咖啡, 全聯 牛番茄, 桑椹, 雪坊 綜合野莓果醬, 源榖食代 洋車前子粉, 雪坊 5號精品優格, 小黃瓜, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 藍莓. Abendessen: 自然時記 生機天然超大葡萄乾（無籽）, 寶礦力 Ion water. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden, Laufband - 1 Stunde und 3 Minuten, Apple Health - 11 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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