Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos, Laranja Pêra, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elâine Andrade's Gewichtsverlauf
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