Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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42,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 157,57g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Boiled Egg, REWE Grünkohl, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Ardo Sliced Mixed Peppers, Ahama Couscous. Abendessen: REWE Bio Rote Linsen, Gut & Günstig Delikatess Cabanossi, REWE Erbsen & Karotten. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Vollkorn Toast, Grünländer Leicht, Aldi Schokobrötchen. mehr...
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1376 kcal
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Bewegung:
Anxiety crisis - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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