Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 146,20g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Hacendado Pera Conferencia , Huevo Tibio, Milbona Leche Desnatada, Café, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral de Trigo. Mittagessen: Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pepino (Pelado), Espárragos, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Atún Fresco. Abendessen: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Pimientos, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Serrano Jamón Serrano, Pan de Trigo 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada, Biotech USA Iso Whey Zero, Té (Infusión), Prozis Choco Butter, Hacendado Tortitas de Arroz. mehr...
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konstantes Gewicht
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CinFit89's Gewichtsverlauf
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