Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 93,90g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir . Abendbrot: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kayısı. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Soğanlar, Pişmiş Olgun Soğan, Beyaz Ekmek, Pişmiş Yağsız Dana Eti. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bernayb's Gewichtsverlauf
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