Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: 明治 おいしい牛乳 (200ml), LOHAStyle イヌリン, Savas プロテイン, アーモンド, クルミ, ローストカシューナッツ 無塩. Mittagessen: 煮物, ご飯, 清水食品 さば水煮. Abendessen: 豚足, 煮物, 大阪王将 羽根つき餃子. Snacks/Sonstiges: CJ FOODS 美酢 ざくろ, パイナップル. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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riceteishoku's Gewichtsverlauf
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