Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 18,76g | Eiw: 20,59g | Kohlh: 103,96g.
Frühstück: 馬可先生 起司核桃雜糧麵包, 無花果乾. Mittagessen: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Snacks/Sonstiges: 曼陀珠 綜合水果. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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