Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 78,64g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Caesar Salad with Romaine. Abendessen: Miss Vickie's Sea Salt & Malt Vinegar Chips (24g), Hamburger on Bun. Snacks/Sonstiges: White Bread , Peanut Butter. mehr...
|
|
3831 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 8 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
|