Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 89,34g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 38,72g.
Frühstück: Supplementler Whey Protein, Asya Armutu, Haşlanmış Yumurta, Süt (Tam Yağlı), Siyah Zeytin. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|