Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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48 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 103,03g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 雞蛋（整個）, Happy Cow 起司, 歐嬤 100%酸種三麥麵包. Mittagessen: 蘋果. Abendessen: 炒高麗菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 飯. Snacks/Sonstiges: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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