Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 68,53g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 236,21g.
Frühstück: Кофе, Мистраль Крупа Кукурузная Фермерская. Mittagessen: Вода, Филе Индейки, Каждый День Кетчуп Болгарский , Капуста Белокочанная. Abendessen: Зеленый Чай, Филе Индейки, Молния Салат Оливье, Каждый День Кетчуп Болгарский, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Bounty Bounty, Яблоко Зеленое, Кофе, Fazer Тёмный Шоколад 47%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|