Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 287,99g.
Frühstück: Solevita Orangensaft, Actimel Actimel, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Meggle Streichzart Ungesalzen, Grafschafter Balance Brot, Banane, Alpro Mandelmilch Original, DM Bio Schoko Dinkel Porridge, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Käse, Kania Senf Mittelscharf, Milbona Körniger Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Ei, Vemondo Knusperbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Joghurt Erdbeere, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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