Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 129,29g | Kohlh: 179,97g.
Frühstück: Папайя, Банан, Голубика, Hayatna Yogurt Low Fat, Сваля Творог 9%. Mittagessen: Бананы, Oreo Печенье, Parachute 100% Pure Coconut Oil, Asmak Seafood Cocktail, Соевый Соус, Имбирь, Чеснок, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). Abendessen: ВкусВилл Эдамаме, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мёд, Соевый Соус, Руккола, Помидоры, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Зерна Граната, Осьминог. Snacks/Sonstiges: Голубика, Банан, Almarai Milk Low Fat, Iso Pro Vanilla Protein . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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julia.rusy's Gewichtsverlauf
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