Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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112,5 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 20,01g | Eiw: 224,25g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Mittagessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Banane, Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Deluxe Weißer Spargel Extra Dick, Milbona Skyr Erdbeere, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Himbeere. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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