|
昨天排便順暢之後果然體重就下降了呢，排洩物到底就有多重啦好可怕😭
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 51,05g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 106,47g.
Mittagessen: 大漢 家常豆腐, 奇美 高麗菜包, 金蘭 醬油膏, 浤良食品 松花皮蛋, 大漢 家常豆腐, 金豐盛 泰式香檸嫩雞胸, 全聯 牛番茄, 全聯 結球萵苣, 芝初 高鈣黑芝麻粉, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 百家珍 蘋果醋, 苜蓿芽. Abendessen: 菊之鱻 小管醬, 全聯 莧菜, 大漢 家常豆腐, 白飯, 炒桂竹筍. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
coffee 25min瘦腿+小寶吸肚肉25min - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ja813020's Gewichtsverlauf
|