Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 72,18g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 225,44g.
Frühstück: Kremalı Mantarlı Tavuk, Mercimek Çorbası. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Peynirli Börek, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
2 kilo artış ciddi bir rakam. Nasıl oldu bu
10 Mai 23 vom Mitglied: efemirkaramann
|
Regli yaklaştığı zaman 3 kg oynama yapabiliyor. Hatta kimisi için dönemin içindeyken veya sonrası hafta bile değişiklik gösterebiliyor. Ama tabii ne kadar sürede ne yenildi o da önemli. Belki de kilodur bilemiyorum ama kadınlar için tartıda +3 -3 çok zor değil gerçekten 😁
10 Mai 23 vom Mitglied: Gizlily
|
Uzun zamandır giriş yapmıyordum o artış bir anda olmadı aslında. Ben ramazanda da kilo alıyorum nasıl oluyorsa :)
11 Mai 23 vom Mitglied: melisnalcaci
|
11 Mai 23 vom Mitglied: elif2220
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melisnalcaci's Gewichtsverlauf
|