Pesagem do dia 09/05/2023: 76,6kg
***** (dep)
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76,6 kg
Bisher verloren: 103,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 105,61g.
Frühstück: Bioporã Tahine Cru, Cuscuz (Cozido), Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Bala (Dura). Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sonda Sopa de Frango com Legumes. Abendessen: Banana Prata, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Embaré Toffees Sortidos, Bala (Dura). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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