Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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128,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 178,82g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Greek Yogurt, Tea with Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Fresh & Easy Wild Rocket Salad, Fresh & Easy British Brand Uncured Back Bacon, Morrison's Sunflower Seed & Spelt Farmhouse Bread. Abendessen: White Table Wine , Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Broccoli, Bolognese, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Morrisons Salted Peanuts , Rowntree's Fruit Blaster Ice Lolly, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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*Starshine*'s Gewichtsverlauf
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