Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 191,35g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Mittagessen: McDonald's Fries (Small), McDonald's Big Mac. Abendessen: President's Choice Chicken Balls, Vegetable Spring Roll, Chinese Fried Rice, Pineapple Orange Juice (Canned). mehr...
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3325 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Auto Fahren - 9 Stunden, Schlafen - 1 Stunde und 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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