Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 71,22g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 196,14g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Casa do Pão Pão Caseirinho . Mittagessen: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Almôndegas de Carne de Vaca, Batatas Fritas, Linguiça de Porco Frita, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Peta Caseira Bolacha de Nata, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Bombom Smash. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Flavia da Silva Assis's Gewichtsverlauf
|