Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2778 kcal
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Fett: 94,70g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 354,50g.
Mittagessen: 貝納頌 經典拿鐵, 7-11 XO干貝烤飯糰, 媽媽煮藝 雙起司蔥抓餅, 全家 香蔥經典嫩雞胸. Abendessen: 四海遊龍 高麗菜水餃, 四海遊龍 高麗菜水餃. Snacks/Sonstiges: 比菲多 活益比菲多, 7-11 21plus綜合鹽水雞. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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