Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
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93,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1403 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 203,64g | Kohlh: 73,15g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Oscar Mayer Premium Beef Franks, Fage Total 0% Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 70,5 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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