Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
|
81 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 60,24g | Eiw: 169,87g | Kohlh: 249,43g.
Frühstück: Мандарин, Кофе, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Каждый День Пшено, Льняное Масло. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рыбный Суп, Рис Вареный, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Цветочный, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inzhektor's Gewichtsverlauf
|