Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 43,93g.
Frühstück: Лосось, Творог 5%, Яичный Омлет. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Роллы Филадельфия. Abendessen: Сыр Гауда или Эдам , Авокадо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Хлеб с Отрубями, Aldi Bacon, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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docLora's Gewichtsverlauf
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