Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 79,31g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 158,29g.
Frühstück: Huevo Escalfado, Pancakes, Aguacate, Tostadas, Café con Leche. Mittagessen: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Abendessen: Filete de Ternera, Puré de Papa. Snacks/Sonstiges: Cacahuetes Salados Secos Tostados. mehr...
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698 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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