Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 65,64g.
Frühstück: Telur Ceplok, Tahu Goreng. Mittagessen: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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