Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 122,61g.
Frühstück: 全聯 香蕉, 煮熟的雞蛋白, 85度C 中杯熱拿鐵, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. Snacks/Sonstiges: 糖村 法式牛軋糖, 諾貝爾 牛舌餅(軟式原味) , 呷百二 信福煎餅（南瓜子）, 珍煮丹 山茶花採蜜奶蓋-3分糖L. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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