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今天持平了，昨天偷吃點心體重就卡住給我看，分明是在警告我還沒達標不准鬆懈😭
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 41,85g.
Mittagessen: 白飯, 鴨血, 豬皮, 玉米筍, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 炒青椒, 番茄炒蛋. Abendessen: 豆腐, 番茄, 金針菇, 全聯 茭白筍, 櫛瓜, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 菲力牛排. Snacks/Sonstiges: 全聯 愛文芒果, 葡萄. mehr...
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konstantes Gewicht
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