Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 324,84g.
Frühstück: 巧克力粒曲奇餅, 甜巧克力糖, 香蕉, 梨山 野生藍莓果醬, 全聯 厚片白吐司. Mittagessen: 八方雲集 古早味乾麵, 肉羹麵. Snacks/Sonstiges: 紅櫻花 奶油小酥餅, 卡迪那 寶咖咖. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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