Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 40,20g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 182,08g.
Frühstück: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Помидоры, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Mittagessen: Heinz Итальянский Кетчуп, Лента Чиабатта Ржаная , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
|
|