Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 204,35g.
Frühstück: Solevita Orangensaft, Banane, Oatsome Hakuna Makokos, Alpro Mandelmilch Original, Oatsome Banana Montana, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Cordon Bleu, Süßkartoffel. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Laugenbrezeln, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kania Senf Mittelscharf, Milbona Körniger Frischkäse, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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