Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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106,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 86,39g | Eiw: 275,79g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade , Kartoffelpüree, Albona Paniermehl, Lidl Minutensteaks, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Pflanzenöl, Erdnussbutter. mehr...
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3274 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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