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Basta de bulk... Hoy entro a etapa de definición.
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107,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 173,01g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Aguacate, Gloria Mantequilla sin Sal, Papa Cocida, Pepino (Pelado), Espárragos, Nopales, Pechuga de Pollo. Mittagessen: Ghee, Brócoli, Zanahoria, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Nopales, Bistec de Res. Abendessen: Plátano, Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Papa Cocida, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Member's Mark Filetes de Tilapia. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Leche Deslactosada, Plátano, Soccer Suplement Whey 90 Pro. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Carlos del Angel's Gewichtsverlauf
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