zuckermädel's Notizen, 11 Mai 23

2 Wochen vorbei. Ging erst rauf jetzt bisschen runter. Mein Körper kann nur langsam loslassen. 🧘🏼 Aber das wird schon.
🙌🤸☀️

70 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1817 kcal

Fett: 55,92g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 250,70g.   Frühstück: Lidl Mandelkerne Naturbelassen, K-Bio Agavendicksaft, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Vemondo No Milk 1,8%, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Sonnenblumenöl, BioBio Mozzarella 45% Fett I.Tr., Like Meat Like Chicken Neu, Combino Dinkel Fusilli, Rispentomaten, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt Gums, Milka Alles Gute Pralinés. mehr...

1889 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...