Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 82,18g | Eiw: 86,93g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Abendessen: Reis (Gekocht), Pommes Frites, Souvlaki, Taramas. Snacks/Sonstiges: Whole & Pure Brot, Metzgerfrisch Kochschinken. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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