Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 109,41g | Kohlh: 181,82g.
Frühstück: Мандарины, Орехи Кешью, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Президент Сыр Бри, Пискаревский Молоко 2,5%, Good Food Вишня Сушеная, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Свежее Завтра Творог 5%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Планета Витаминов Брусника. Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Президент Сыр Бри, Кальмар Отварной, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Abendessen: Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Президент Сыр Бри, Gea Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Good Food Вишня Сушеная, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Зеленая Линия Исландский Скир. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|