Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 178,50g | Kohlh: 244,43g.
Frühstück: Jamón Serrano, Hacendado Plátano, Hacendado Batido de Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Hacendado Néctar Naranja, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Bacon de Pavo, Entrepinares Queso Light. Mittagessen: Espinacas, Puré de Verduras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Manzana, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Abendessen: Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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