Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 24,71g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 60,28g.
Frühstück: Ceviz, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Domatesler, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Hurma, Haşlanmış Yumurta. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4haftasabrediver's Gewichtsverlauf
|