Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 64,04g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Каждый День Молоко 1,5%, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Папа Может Сытный Завтрак, Каждый День Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Магнит Чиабатта. Mittagessen: Лаваш Армянский, Салат Каприз. Abendessen: Макароны Отварные, Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад, Творожный Торт с Желе. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|