Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 36,60g | Eiw: 43,50g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Sütlü Kahve, Yeşil Çay, Sirke. Mittagessen: Wasa Original, Gold Fıstık Ezmesi, Tamek Portakal Reçeli, Wasa Original, Gold Fıstık Ezmesi, Tamek Portakal Reçeli. Abendessen: Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Çerezya Medine Hurması. Snacks/Sonstiges: Tarçın, Ülker Kakao, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Nescafe Sade. mehr...
|
|
2392 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gizlily's Gewichtsverlauf
|