Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 187,24g.
Frühstück: Lait d'Amande, Banane, Sirop d'Erable, Bob's Red Mill Chia Seed, Gruau. Mittagessen: Carré aux carottes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Mandarine, Kiwi, Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing and Marinade, Quinoa (Cuit), Pois Chiches, Maïs, Royal Brie Double Crème, Saumon Fumé. Abendessen: Crevette Cuite ou Grillée, Gâteau aux Carottes avec Glaçage, Royal Brie Double Crème, Tomates Cerises, Pois Chiches, Crevette Cuite ou Grillée, Laitue Verte Frisée, Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing and Marinade, Saumon Fumé. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
wow good drop!!!! 👌 👍 🥳🎊🎉
11 Mai 23 vom Mitglied: °•BaileysMum•°
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Thanks to you Lee-Erin, almost there slowly but surely. After… the new goal Will be to keep it off. More difficult 😝. I just have to keep track. Have a nice day, enjoy the sun if possible 😘💖🧡
11 Mai 23 vom Mitglied: 44penelope
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11 Mai 23 vom Mitglied: °•BaileysMum•°
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44penelope's Gewichtsverlauf
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