Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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122,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 95,87g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 83,18g.
Mittagessen: AH Biologisch Maiskorrels, Komkommer, AH Gesneden Uien, Ijsbergsla, Olijfolie, Knorr Chicken Tonight Sate, Jumbo Kippenborstfilet, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. Abendessen: Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. Snacks/Sonstiges: Alesto Pistache Mix. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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