Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 85,71g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Mortadella mit Ei, Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Vollkornbrot, Gutfried Hähnchen-Leberwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch . Abendessen: Ja! Schmand, REWE Mozzarella Gerieben, Rapsöl, Lidl Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Milbona Quark 20%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tancoli's Gewichtsverlauf
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