Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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56 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 90,82g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Light, Nutrella Pão 100% Integral Supreme, Kiwi. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Mostarda Amarela , Italac Creme de Leite, Nestlé Requeijão Light, Hortifruti Brócolis Cozido , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Branco com Amêndoas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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_alicialopes's Gewichtsverlauf
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