Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 141,02g.
Frühstück: Krusteaz Meyer Lemon Pound Cake, Great Value Lactose Free Whole Milk, Purely Inspired Collagen Peptides, Tieman's Decaf coffee, low acid, Tieman's. Mittagessen: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Roma Tomatoes, Mixed Salad Greens, Bush's Best Pinto Beans, Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Apples. mehr...
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1271 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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