Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 107,71g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 37,73g.
Frühstück: Форель, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры Черри, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мираторг Фарш "Домашний". Abendessen: Форель, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Грудка Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|