Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 81,75g.
Frühstück: Dia Leche Semi Descremada. Mittagessen: Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nalga. Snacks/Sonstiges: Cremigal Dulce de Leche, Georgalos Pasas de Uva con Chocolate. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 7 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Ergometer - 29 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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