Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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47 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: Wingko Babat, Onigiri. Mittagessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Siomay, Saus Teriyaki, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Brokoli. Abendessen: Mie Bakso. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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