Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 57,16g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 169,37g.
Frühstück: D'Gari Gelatina de Agua. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Bon Gourmet Crema de Calabaza, Cordon Bleu. Abendessen: Knorr Arroz con Tomate, Mole, Tostadas, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo con la Piel. Snacks/Sonstiges: Miller Highlife, Sandía. mehr...
|
|
3082 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 20 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monserrat27's Gewichtsverlauf
|